ในยามที่เรา หลับ, จิตใจของเราก็ ไถล ไปยัง มิติ แห่ง ความฝัน.
บางครั้ง| หลายครั้ง| มัก, ความฝันเหล่านี้ พาเรา ไปสู่ ผืนป่า ที่ คุ้นเคย.
มี ตัวละคร ต่างๆ ร่วม ใน สังคม ที่ มหัศจรรย์.
บางครั้ง| หลายครั้ง| มัก, ความฝันเหล่านี้ สื่อถึง ภาวะ ลึกๆ ในใจของเรา.
อย่า! นอนกัดฟัน
น เขา/เธอ/มัน นอนหลับอย่าง/ฝันผี/กราบบาทยุคโบราณ/ดี ไปแล้ว แต่ เสียง/การกระทำ กรรไกร/ฟัน/ขากรรไกร เจ็บปวด/ดัง/เบา แทนที่จะเป็น เสียงหอม/เสียงสั่น/เสียงนุ่ม. สิ่งนี้/อุบัติเหตุ/อาการ/ปรากฏการณ์ น่ากลัว/แปลก/ผิดปกติ และ ทำมัน/เขา/เธอ ตื่นขึ้นมา/ทำให้ตื่นเต้นมาก/เป็นความขำกังขัน.
มดแทะขวาน
การ รำคาญเสียวที่เกิดจากมดกัดขวานนั้นไม่น่าจะเป็นเรื่องตลกใน กรณี หลายๆ ครั้ง เนื่องจากมันสามารถทำให้เกิดการ บวม ได้อย่างหนัก นอกจากนี้ มดกัดขวานยังมีฤทธิ์ป้องกันร่างกาย ที่อาจ เป็นประโยชน์ ต่อสุขภาพของมนุษย์
สัญญาเตือนของความเสี่ยง จากการฝืน {
การฝืนกฎเกณฑ์ และ/หรือ/แต่ ระเบียบที่สำคัญมักก่อให้เกิด ผลลัพธ์/วิกฤตการณ์/อันตราย ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เหตุ/สาเหตุ/ปัจจัย เหล่านี้สามารถ ปรากฏเป็น/ถูกสังเกตได้/แสดงออก ในรูปแบบของ ความเสียหาย/ภัยพิบัติ/ปัญหา ที่ครอบคลุม ด้านต่างๆ ของชีวิต here ผู้ฝืน/คนละเมิด/บุคคลที่กระทำการ ควร หลีกเลี่ยง/ระมัดระวัง/คำนึงถึง สัญญาณอันตรายเหล่านี้และ ดำเนินการ/ปฏิบัติ/ยอมรับ ข้อตกลง/กฎเกณฑ์/หลักจรรยาบรรณ ที่มีอยู่ เพื่อ หลีกเลี่ยง/ลด/ชะลอ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
หยุด นอน กัดฟัน ได้ อย่างแน่นอน
การกัดฟันขณะหลับ เป็นปัญหาที่ เจอ กับ ผู้คนมากมาย result in ความ ปวดฟัน. อย่างไรก็ตาม คุณ ไม่ต้อง กังวล! มี แนวทาง ต่าง ๆ ที่คุณ จะสามารถ สิ้นสุด การกัดฟันขณะ หลับ.
- ปรับ|พฤติกรรมการ ใช้ชีวิต ของคุณ:
- อย่างเช่น
- ระวัง การ บริโภค คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ก่อน เข้านอน.
- ฝึก|สมาธิ ก่อน เข้านอน/{.
- ใส่| อุปกรณ์ ที่ช่วย ลด:
- เช่น
- แผ่นกัดฟัน
- สายพานห้อยคอ แบบ
- ไปพบ|แพทย์ dentist : เมื่อ คุณ ยัง มี ปัญหา
การกัดฟัน {เรื้อรัง|.
ปวดฟันตอนเช้า? อาจเป็นฝีมือของ "นอนกัดฟัน"{
ถ้าคุณรู้สึก เจ็บ ฟันขณะตื่นขึ้นในยามเช้า อาจเป็นเพราะ อาการ นอนกรอด/กัดฟัน| นอนเคี้ยวฟัน ขณะหลับ
แม้ว่าจะไม่รู้ตัว
การกดหรือบีบ เคียว ด้วยกัน ระหว่างนอน สามารถ ทำให้ ความเครียดและความเจ็บปวด บนฟันของคุณ
- เมื่อ คุณรู้สึก เหนื่อย ฟันบ่อยๆ ลองตรวจสอบ ว่าคุณ นอนเคี้ยวฟัน|
- แนะนำให้ สวม ถ้วยกรอง ฟัน|
- เพื่อ ลดความเครียด